2026 Trans Jeju by UTMB 총정리: 코스 분석부터 필수 준비물까지 총정리

 

안녕하세요. 여러분의 건강을 응원하는 엔돌입니다. 이번 여름철과 초가을, 색다른 아웃도어 도전을 계획하고 계신가요?

제주도의 아름다운 자연 속을 달리는 트레일러닝은 단순한 마라톤을 넘어 자신의 한계를 시험하는 최고의 익스트림 스포츠입니다.

 

그중에서도 국내를 넘어 세계적인 주목을 받고 있는 국제 대회, 'Trans Jeju by UTMB 2026'의 일정, 코스 정보, 참가 신청 방법 및 필수 준비물 꿀팁을 전문가의 시선으로 일목요연하게 정리해 드립니다.

 

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1. Trans Jeju by UTMB 2026 대회 개요

'Trans Jeju by UTMB'는 세계 최고 권위의 트레일러닝 축제인 UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc) 월드시리즈의 일환으로 개최되는 국제 대회입니다. 전 세계의 베테랑 러너들과 입문자들이 함께 모여 한라산의 수려한 비경을 배경으로 레이스를 펼치게 됩니다.

 

• 대회 일정: 2026년 10월 2일 (금) ~ 10월 4일 (일), 총 3일간
• 대회 장소: 제주특별자치도 한라산 및 서귀포시 일대
• 환불 정책: 2026년 7월 31일까지 수수료를 제외한 금액 환불 가능

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 2. 난이도별 트레일러닝 코스 완벽 분석

본 대회는 러너의 숙련도에 따라 총 4개의 다채로운 구간으로 구성되어 있습니다. 본인의 체력과 훈련 양에 맞는 최적의 코스를 선택하는 것이 완주 프로토콜의 핵심입니다.

 

코스 분류	제한 시간	참가비	특징 및 난이도	추천 대상
100M	제한시간 37시간	38만원	한라산 종주를 포함한 최고 난이도 코스	울트라 레이스 경험이 풍부한 베테랑 러너
100K	제한시간 29시간	30만원	강한 정신력과 지구력이 요구되는 장거리 코스	중장거리 트레일러닝 숙련자
60K	제한시간 15시간	22만원	기술적 지형과 고도 변화가 조화로운 코스	하프 마라톤 이상 경험자 및 상급 러너
20K	제한시간 4시간	12만원	상대적으로 완만한 고도와 대중적인 코스	트레일러닝 입문자 및 초보 러너

*결제시 참가비에서 수수료 8%가 추가됩니다.

 

 

💡 상세한 코스별 누적 고도와 고도표, 체크포인트(CP) 위치는 변동될 수 있으므로 접수 전 반드시 Trans Jeju by UTMB 공식 웹사이트를 통해 최신 기술 가이드를 다운로드하여 확인하시기 바랍니다.

 

 

100M 코스 안내

 

100K 코스 안내

 

60K 코스 안내

 

20K 코스 안내

 

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3. 참가 신청 방법 및 접수 프로세스

트레일러닝 대회는 안전상의 이유로 인원 제한이 엄격하므로, 공지가 올라오는 즉시 신속하게 접수하는 것이 중요합니다.

 

1. 공식 홈페이지 접속: Trans Jeju by UTMB 공식 등록 페이지에 접속합니다.
2. 코스 선택 및 정보 입력: 본인의 UTMB 인덱스(필요시) 및 개인 인적 사항을 정확히 입력합니다.
3. 참가비 결제: 코스 및 거리별로 참가비가 상이하게 책정되므로 결제 전 금액을 확인합니다.
4. 확인 이메일 체크: 접수 완료 후 등록된 이메일로 발송되는 참가 확정 서류를 반드시 보관하세요.

트렌스제주 by UTMB는 종합시상을 하게 되면, 추첨권이 없어도 UTMB파이널 대회에 나갈 수 있는 기회가 생기며, 코스별로 우승자는 치앙마이 UTMB 참가권도 제공해준다고 하네요. 여러분들도 참고 바랍니다. 

 

https://transjeju.utmb.world/ko

Trans Jeju by UTMB

 

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4. 여름·초가을 트레일러닝 필수 준비물 및 꿀팁

대자연 속을 달리는 트레일러닝은 도심 마라톤과 달리 환경 변화가 극심합니다. 특히 주최 측에서 지정한 '필수 장비(Mandatory Gear)'를 지키지 않을 경우 실격 처리될 수 있으므로 철저한 사전 준비가 필요합니다.

 

 

• 하이드레이션 시스템 (수분 보충): 제주의 기후는 습도가 높고 체력 소모가 빠릅니다. 최소 1L 이상의 수분을 상시 소지할 수 있는 하이드레이션 베스트(조끼)나 소프트 플라스크는 생명수와 같습니다.
  
  
• 전용 트레일러닝화: 잔돌, 나무뿌리, 미끄러운 흙길과 바위가 반복되는 한라산 지형 특성상 일반 러닝화는 부상 위험이 매우 높습니다. 아웃솔의 그립력(접지력)이 검증된 트레일러닝 전용 신발을 착용해야 발목 부상을 방지할 수 있습니다.
  
  
• 자외선 차단 및 기온 변화 대비: 강한 햇살에 대비한 선크림, 기능성 모자, 팔토시는 물론 고지대의 급격한 기온 저하에 대처할 수 있는 가벼운 방풍 재킷을 배낭에 상시 지참하는 것이 좋습니다.

 

100M/100K 필수장비

트레일러닝화, 트레일러닝 가방, 최소 1리터 이상의 물병, 헤드랜턴 2개(충전식 가능), 여분의 배터리(충전식의 경우, 충전기), 안전등 (깜빡이등 혹은 점멸등), 긴팔 상의, 방수 자켓, 방한용 긴바지, 방한용 장갑, 방한용 모자 혹은 두건, 휴대폰, 호루라기, 간식(최소 200kcal 이상), 현금 (최소 1만원), 대회 배번호, 개인 물컵, 접착용 압박붕대, 서바이벌 블랭킷

 

60K 필수장비

트레일러닝화, 트레일러닝 가방, 최소 1리터 이상의 물병, 헤드랜턴 1개(충전식 가능), 여분의 배터리(충전식의 경우, 충전기), 방수 자켓, 휴대폰, 호루라기, 간식(최소 200kcal 이상), 현금 (최소 1만원), 대회 배번호, 개인 물컵, 접착용 압박붕대, 서바이벌 블랭킷

 

 

20K 필수장비

트레일러닝화, 최소 1리터 이상의 물병, 휴대폰, 호루라기, 간식(최소 200kcal 이상), 대회 배번호, 개인 물컵, 서바이벌 블랭킷

 

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5. 레이스 전날 컨디션 관리 및 물류 가이드

 

• 출발지 인근 숙소 확보: 새벽 일찍 레이스가 시작되므로, 불필요한 이동 동선을 줄이기 위해 대회의 공식 출발·도착 지점과 가장 가까운 서귀포시 내에 숙소를 예약하는 것이 체력 안배에 유리합니다.
  
  
• 이동 수단 미리 예약: 대회 기간 제주는 전국의 러너들이 몰려 렌터카 및 숙박 수요가 급증합니다. 항공권과 렌터카는 최소 2~3개월 전에 선점해 두어야 스케줄 관리가 용이합니다.
  
  
• 식단 관리 (카보 로딩): 대회 전날 저녁은 장에 부담을 주지 않으면서 에너지를 축적할 수 있는 소화가 잘 되는 탄수화물 위주의 식사를 권장합니다. 과도한 고지방식(예: 흑돼지 구이 등)은 레이스 당일 복통을 유발할 수 있으므로 대회 종료 후 미식 탐방으로 미루는 것이 현명합니다.

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6. 가족 여행 연계 프로그램 (식도락 및 휴양)

 

대회 참가를 위해 제주를 방문했다면, 레이스 전후 일정을 활용해 가족들과 함께 청정 제주의 휴양지를 즐겨보세요. 러너가 레이스에 집중하는 동안 동반 가족들은 다음과 같은 웰니스 코스를 즐길 수 있습니다.

 

• 해변 휴양 코스: 아이와 함께 안전하게 물놀이를 즐길 수 있고 편의시설이 잘 갖춰진 함덕 해수욕장이나 협재 해수욕장을 추천합니다.
  
  
• 완주 후 리커버리 로드: 대회를 성공적으로 마친 후에는 가파른 산길 대신, 잔잔한 바다 바람을 맞으며 가볍게 걸을 수 있는 제주 올레길 평지 코스를 가족과 함께 도란도란 걸으며 식도락 여행을 완성해 보세요.

 

 

안내: 본문에 포함된 공식 일정 및 환불 규정 등은 주최 측 사정에 따라 변경될 수 있으므로, 최종 신청 전 Trans Jeju by UTMB 공식 사이트를 통해 다시 한번 확인하시기 바랍니다. 포스팅 내용이 도움 되셨다면 공감과 댓글 부탁드립니다! 💖

 

 

 

 

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